Shoot de vitamines psychiques

Peut-être que toi aussi tu fais partis de ces 46% de Français qui consomment des compléments alimentaires ?

Besoin d’améliorer son sommeil, réduire son stress, avoir une meilleure vitalité, même la digestion y passe …

Rien que ces catégories concentrent 51% des ventes en pharmacie

Compléments alimentaires, vitamines … Une bonne solution naturelle pour entretenir sa santé et éviter de prendre des médicaments lorsque cela n’est pas nécessaire.

Tu prends déjà peut-être de la vitamine C, du Fer, peut être un peu de magnésium ? 

Pourtant avec cette grisaille, tu te sens encore un peu démotivé-e, fatigué-e, taciturne.

Alors, est-ce que ta vitamine C est suffisante, ce matin, pour d’aider à sortir de ta couette, avec le sourire of course, la pêche et l’entrain pour toutes celles et ceux qui n’auront pas pris la petite gélule ?

Pas forcément suffisant, tu en conviens. Cela dépend des jours …

Pourtant, au même titre qu’une petite vitamine C, il y a un truc qui peut te donner de l’énergie, te permettre sur commande d’être dynamique, de voir la vie du bon côté, te permettre d’être plus résilient

Un truc un peu « magique »

Pas chimique,

Ce sont des vitamines psychiques

Une petite pilule thérapeutique pour traiter tout symptôme de démotivation, de découragement, de dépression hivernale.

Et hop, c’est le déclic.

Un traitement bien sûr personnalisé,

Facilement accessible et surtout gratuit.

Disponible au tour de nous, on peut en piocher une en cas de baisse de régime pour faire le plein d’énergie, de volonté, de détermination

Et aussi stocker des réserves d’ondes positives pour les journées plus difficiles

Dans la « Tribune des petits plaisirs » du Syndicat national de la confiserie

Jean-Claude Kaufmann, sociologue et directeur de recherche au Cnrs, estime que

« Plus que jamais, les petits plaisirs sont nécessaires

L’époque est grise et dure à vivre, c’est le prix à payer de la liberté.

La société d’aujourd’hui est mentalement épuisante pour les individus

Ultra informé, sollicité, impliqué

Chacun est maître de son existence, sommé de se prendre en charge et de se questionner dans tout le domaine.

Impossible, inhumain, de vivre un combat permanent

Les pauses sont nécessaires, une simple détente des rythmes, un léger laisser aller

Les douceurs changent pour quelques instants notre vision du monde.

Le plaisir devient alors premier et envahit l’existence, le stress et la fatigue sont renvoyés au lion »

Ces petites vitamines psychiques aident à entretenir le sentiment d’être heureux au quotidien, et grâce notamment à ces petites bulles d’oxygène que nous pouvons attraper en plein vol.

Mais comment alors utiliser ces vitamines psychiques ?

La meilleure option est de se ressourcer auprès de « personnes vitamines ».

L’exact opposé des personnes toxiques dont on est régulièrement abreuvré.

Ce sont celles qui te transmettent de l’énergie positive, rechargent tes batteries et à leur contact tu te sens compris, moins seul-e et reboosté-e au maximum avec l’envie de gravir des montagnes.

Pour ma part ce matin, après un week-end loin très reposant, le début de semaine ne s’annonçait pas productif.

Petit shoot de vitamine psy, détour au café pour discuter et rigoler avec mes copines vitamines et je suis repartie gonflée à bloc pour ma journée de boulot.

5 bienfaits immédiats avec ces petites vitamines psy dont tu ne devrais pas pouvoir te passer : 

• Amélioration de son état d’esprit et de sa santé
• Plus grandes résolutions
• Optimisme en progression
• Meilleure estime de soi
• Devenir à son tour une personne vitamine

On aurait tord de ne pas suivre la prescription quotidienne, non ?

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Olivia LH

Coach professionnel, mentor et auteure, Olivia Lans Hebrard accompagne l'Humain et transforme les organisations. Experte en transition managériale, sa mission consiste à accompagner les organisations autour du sens, de la performance, du développement et du mieux être au travail. Elle accompagne les structures dans le déploiement optimal de leur énergie et facilite l’émergence de projets qui font sens. S'il fallait tirer un fil conducteur, cela serait celui de la Créativité ! Son expertise, l'art de rendre visible ce qui est invisible dans les organisations, et permettre ainsi de retrouver énergie et sens pour rendre faisable des projets titanesques. Experte en transition managériale et spécialiste en coaching systémique avec les constellations d'organisations, elle accompagne depuis plusieurs années de nombreux entrepreneurs, managers et dirigeants dans leurs défis. Sa mission : accompagner en tant que coach les organisations à retrouver de l'énergie et du sens pour construire des solutions créatives aux challenges de demain et mieux gérer leurs relations interpersonnelles